从医学角度来说，女性超过35岁生育的话，就属于高龄产妇了。高龄产妇由于身体机能在逐渐老化的缘故，失去了生孩子的优势，因此决定要孩子就要做好孕前准备啦。 一、做好心理准备 高龄产妇孕前要记得进行优生咨询，了解自己需要注意些什么，从而有针对性地提前做好心理上的准备工作。 高龄产妇孕前首先得做好心理准备 二、治疗疾病 产妇高龄生育本就存在着...

女人年龄超过35岁生小孩就属于高龄产妇了，高龄产妇的身体机能不如以前，因此在怀孕期间相比初生妇就要更加的注意啦。那么高龄孕妇如何调理身体呢？ 高龄产妇如何调理身体 一、合理安排饮食 高龄产妇决定怀孕后不意味着要大补特补才能生育一个好宝宝，而应是在膳食营养素平衡的基础上摄入所需营养。注意食物品种多样，保持饮食均衡。多吃新鲜水果蔬菜，高蛋...

在孕期，很多女性都会出现便秘的情况，如果孕妇便秘症状很严重，将会对胎儿产生影响。那么，孕妇便秘严重的原因有哪些呢？孕妇便秘严重怎么办呢？ 原因一、孕激素的缘故 怀孕后，体内分泌大量的孕激素，引起胃肠道肌张力减弱、肠蠕动减慢。不断增大的子宫压迫胃肠道，尤其是妊娠晚期、胎头入盆后，胃肠道特别是直肠受到的机械性压力越来越明显，常常伴有痔疮形成...

不少孕妇在生完孩子后，会出现便秘的情况，如果便秘比较严重的话，还可能引发痔疮。那么，产妇便秘严重怎么办呢？如果有给宝宝母乳喂养的话，最好不要使用药物润肠通便，可以通过一些健康的物理方法来调理。 一、多饮水 便秘严重的产妇要每天注意饮水，但要掌握饮水的技巧，否则即使喝了水也不一定有什么效果。比如，每天在固定的时间里饮水，要大口大口地饮但不...

     我们都知道喂奶期间妈妈的饮食跟宝宝的健康是有很大关系的，妈妈在哺乳期吃的东西都会影响到宝宝要喝的奶水，所以喂奶期间妈妈们在饮食上要注意的特别多，有些食物在喂奶期间食用对于妈妈和宝宝都有好处。那么，喂奶期间吃什么食物好呢？ 猪蹄     喂奶期间妈妈们应含有下列营养成分：牛奶每日一公斤。可以是鲜奶、低脂乳、无脂乳、炼乳或奶...

早餐只有搭配起来才会更营养，孕妇营养早餐需搭配这五类食物。一般来说孕妇的早餐需要多种营养都设计到，同时还要好消化与吸收，很多孕妇朋友早上喜欢吃油腻的、重口味的食物，这样对于消化一点帮助都没有，不能消化食物的营养自然就没法吸收了，在选择早餐搭配的时候还是更多地要考虑消化的问题。 一、全麦制品，包括麦片粥、全麦饼干、全麦面包 准妈妈要选择天...

之前小编介绍了很多孕妇营养早餐，但是每天都吃这么一两种，未免让人感到腻味。孕妇营养早擦食谱大全，今天小编带来了各种孕妇早餐食谱，不管是是中式的还是西式的，喜欢喝汤的还是喜欢吃嚼食的都可以在本文中找到相对应的食谱哦。 雪梨银耳羹 一、雪梨银耳羹 食材：雪梨2个、银耳50克、冰糖100克 做法： 1、把雪梨洗干净后切成片，银耳泡软时去掉硬...

大家是不是厌烦了去外吃早餐，其实在家自己也可以动手做出美味的早餐。两款孕妇早餐食谱的做法，这两款早餐食材简单，制作方法也很简单，对于孕妇们来说也是个运动的好机会，毕竟怀孕以后你变得更不爱动了，这时候自己动手的做的早餐，是不是看上去格外美味了。 一、土豆丝鸡蛋饼 食材：土豆一个、胡萝卜一小段、葱适量、鸡蛋一个 配料：面粉少许、盐适量 做法...

打算母乳喂养的宝宝，每天都在担心奶水是否充足的问题。水果营养丰富，还能促进消化，那么，有什么水果能帮助产妇催奶吗？答案是肯定的。下面，小编就为大家推荐几种能帮助产妇催奶的水果。 1、木瓜 众所周知，木瓜一种很好的丰胸水果，同时，木瓜还是很好的催奶水果。这是因为，木瓜中含有一种木瓜素，有高度分解蛋白质的能力，鱼肉、蛋品等食物在极短时间内便...

     水果一直都是我们日常生活中不可缺少的食物，对于我们补充维生素有着很大的作用，喂奶期间妈妈们也是要吃水果的，但是并不是每种水果都适宜妈妈们食用，这里跟大家来说说，喂奶期间吃什么水果好。     新鲜水果中含有丰富的水分、多种维生素、纤维素等，可通便预防便秘，促进乳汁分泌，是其他食物不能代替的。哺乳期妈妈不仅要多吃蔬菜，多吃水...