产妇睡眠不足，除了会影响自己身体的恢复，对宝宝的哺乳也有影响，因此，知道了睡眠不足带来的影响后，就需要清楚产后睡眠不足怎么办。产妇可以通过寻找支援，例如家人的协助、月嫂的帮助等，或者通过饮食护理来缓解产后睡眠不足的问题。 1、家人的协助 产妇在宝宝出生后，往往要进入坐月子的阶段。自己体力消耗过大，为了能更好地恢复...

虽然哺乳期柿子要慎吃，但有些妈吗嘴馋忍不住吃半个到一个还是可以的，但必须要注意以下几点要求。 1、空腹不能吃柿子。因柿子含有较多的鞣酸及果胶，空腹时它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块，如果这些硬块不能通过幽门到达小肠，就会滞留在胃中形成胃柿石，而且会愈积愈大。如果胃柿石无法自然被排出，那么就会造成消化道梗阻，出...

随着胎宝宝的逐渐长大，孕妈妈的钙质流失比较多，及时的给孕妇补钙才能保证身体的健康以及胎宝宝的发育，孕妇吃什么补钙是孕妈妈们都想知道的，那么，究竟有哪些孕妇补钙食谱呢? 芝麻 芝麻是非常好的补钙食品，含钙量不逊色于奶酪。芝麻本身有硬壳，营养素的消化率也低，但经过磨制成芝麻酱，消化率大大改善。芝麻酱美味可口，吃1大勺...

水道穴是人体当中最为重要的一个穴位，而且也是中医经常针灸的一个重要穴位，这个穴位于人体的下腹部，脐中下3寸的地方，距离前正中线2寸。经常按摩这个穴位可以有效的诊治不孕症状的出现。并且也同样可以治疗其它的妇科疾病，我们来简单的盘点一下水道穴的作用和功效在哪里。 一、水道穴可以诊治不孕症状 水道穴跟我们的子宫以及我们的宫颈口是紧密相连的，它...

产后睡眠不足的产妇，对产妇自身的影响较大，例如出现健忘、脱发，同时还影响了产后体型的恢复。因此，要保证产妇的睡眠时间和质量是至关重要的。产后睡眠不足的影响具体有以下三点： 1、产后睡眠不足容易导致健忘 产妇在分娩过程中已经消耗了不少的体力，气血消耗过大，更加需要休息调理身体。如果产后睡眠时间不足，容易导致精神难以...

很多产妇在给孩子喂奶的时候，可能会遇到乳头短小的情况，乳头短小会直接影响到新生儿的喂奶情况，在出现乳头短小之后，大家是可以采取相应的措施来解决的，那么乳头短小怎样喂奶呢？下面小编就给大家详细的介绍一下。 乳头短小怎样喂奶 1、使用吸奶器辅助喂奶 乳头短小很有可能是乳头内陷而导致的，那么这个时候大家可以采用吸奶器来辅助给孩子喂奶。大家在使...

宝宝的降临给一家带来了欢笑与喜悦，相信大家都知道宝宝是如何来临的，其实就是卵子与精子结合以后长成的，也就是生物学中常说的受精过程，也就意味着新生命在妈妈的腹中慢慢的长大，但是大家知道当卵子受精以后会有什么症状吗？这样就可以明确自己是否怀孕了，下面就让小编来详细的讲一下。 1、经期不来潮 在卵子受精以后女性的经期就会停止来潮，这主要是因为...

顺利地生下宝宝后，妈妈们的烦恼并没有结束。产后母乳不足是困扰着不少新妈妈的大问题。其实，很多催乳的“功臣”就在身边。   一、黑芝麻 黑芝麻具有补肝肾、益精血、润肠燥的功效。《神农本草经》将黑芝麻列为上品，被认为能“主伤中，虚羸，补五内，益气力，长肌肉，填脑髓”，“久服，轻身不老”。《本草备要》称能“补...

怀孕多久会有反应呢？今天就来为你介绍怀孕多久会有反应和出现怀孕反应后需要做哪些检查。 怀孕多久会有反应 早孕反应什么时候开始呢？有些女性在自己该来月经的时候没有来，就非常担心自己是不是怀孕了，不知道早孕反应什么时候开始，要是知道早孕反应的时间，女性就不必焦虑了，那么究竟早孕反应什么时候开始呢？由于每个女性朋友的体制不一样，早孕反应的时间...

川贝为川贝母、暗紫贝母、甘肃贝母、梭砂贝母的干燥鳞茎。前三种按性状不同分别习称为“松贝”和“青贝”，后者习称“炉贝”。产于四川、甘肃等地。松贝的最大形态特征就是“怀中抱月”。先端钝圆或稍尖，底部平，微凹入，中心有一灰褐色的鳞茎盘，偶有残存须根。质硬脆，断面白色，富粉性。气微，味微苦。川贝母是常用中药，传统的功效是润肺、止咳、化痰，而且自...