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怀孕初期吃叶酸有什么作用
1、经过科学研究发现在孕期吃叶酸的话，能够有效地防止胎儿神经管机出生缺陷，这个预防率还能达到85%呢。吃不吃叶酸是个人选择吃不吃叶酸是每个人的选择，有人选择吃，有人不选择吃，这都是每个人的自由。
2、怀孕后每个月要买什么 孕1~2月（1-8周） 可以买：叶酸片 叶酸可以预防胎儿神经器官畸形，备孕前3个月和老公一起吃，孕妈妈吃到孕期结束，没有品牌要求，社区的卫生服务中心可以免费领。 推荐：爱乐维、斯利安。 检查护肤品成分 孕期禁用成分：水杨酸、维A酸、视黄醇、酒精、烟酰胺、羟苯丙酯、二羟基丙酮。
3、补充叶酸有两种途径：一种是食补，即从某些富含叶酸的食物中获取天然叶酸；另一种是服用叶酸补充剂。最佳服用时间一般来说，服用叶酸最好是早饭前30分钟至1小时吃，空腹吸收的效果更好。
4、怀孕前3个月吃叶酸、鱼类、含铁高的食物等对胎儿比较好。怀孕前3个月，无论吃什么，首先都应该保证各大营养物质的均衡，不可以进食过多或过少。叶酸叶酸可以预防贫血、胎儿畸形及早产，不仅对孕早期的孕妇很重要，对胎儿的神经系统发育也很重要，富含叶酸的食物包括橙子、菠菜、豆类等。
5、孕早期的时候很多妈妈大多都没有胃口，再加上孕反，所以体重基本都会下降，但是孕早期也是胎儿需要营养的时候，妈妈再不想吃东西，就缓一下，不用逼自己吃，胎儿比我们想象中的要坚强，吃不下就问问医生可以吃些什么补充营养，我觉得孕妇心情更重要，越逼自己吃越想吐。
6、多食叶酸可以治疗和防止妊娠期巨幼细胞性贫血、婴儿营养性大细胞性贫血等症。叶酸还是传导神经冲动的重要化学物质，孕妇一旦缺乏它，除了可以引起巨幼细胞性贫血外，还会导致脑神经受损。