怀孕初期经常虚脱 孕初期怎么感觉虚脱一样
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准妈妈早孕反应较重时,可以到厨房做饭吗?
1、孕妈接触长了对胎儿也有影响。同时，不管孕妈是做饭还是洗碗都要避免长时间站立，以免脚部浮肿。提重物怀孕后，像提重物这种活就交给老公代劳吧。因为怀孕提重物会压迫到腹部，拎的力度过大过猛，都很容易导致流产。怀孕后，孕妈要好好爱自己。
2、我们都知道怀孕了要避免繁重的体力劳动，但适当的活动是必不可少的，比如做些力所能及的家务，只要不感觉累就行。但毕竟怀孕后身体和平常有所不同，所以在做家务时要注意几个要点：（1）早孕反应严重的准妈妈，最好就不要做饭炒菜了，以免厨房的油烟等气味刺激而加重不适。
3、不宜做饭 不少准妈妈在妊娠早期反应比较大，厨房浓重的油烟味会加重恶心感。更重要的是，厨房有很多高辐射的“电器杀手”。烤箱、微波炉、电磁炉等大都安置在厨房，做饭、热菜时经常会遇到，但这些电器的辐射相当大，对宝宝非常不利。
4、自己做饭的好处在于孕妇可以根据自己的口味调整食物，增加营养摄入，有助于胎儿的健康发育。同时，自己做饭可以避免外卖或餐厅食物中的添加剂和防腐剂，更加健康。需要注意的是，厨房的油烟和气味可能会引起恶心、呕吐等早孕反应，因此孕妇应尽量避免进入厨房。