到冬季了胃疼 冬天胃疼疼怎么办

本文目录一览：

• 1、冬天养胃的食物有哪些
• 2、受凉胃疼是什么原因

冬天养胃的食物有哪些

马铃薯（土豆）也是一种养胃的好选择。它具有调中和胃的功效，对于胃疼症状有一定的缓解作用。不过，在食用马铃薯时，需要确保将其煮熟，或者在粥中加入一些马铃薯块，这样可以更好地发挥其养胃效果。此外，胡萝卜也是一种具有健胃健脾功效的食材。它不仅能养胃，还能为身体提供必要的营养。

冬天适合吃萝卜、山药、莲藕、冬笋、红薯、土豆等食物。萝卜：有“消积滞、清热、化痰、理气、宽中、解毒”功效，民间有“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”的说法。它含有丰富的碳水化合物和多种维生素，其中维生素C的含量比梨高8 - 10倍，还含有矿物质和蛋白质，且不含草酸，有利于钙的吸收。

冬季气温寒冷，许多人在这个季节里容易手脚冰凉，而有的人则因为食用冷食而出现腹痛、腹泻等问题。针对这种情况，本期的冬季饮食指南将为您介绍一些能暖胃的食物。首先，板栗是一种性味甘温的食物，具有养胃健脾、强筋活血等功效，是冬季暖胃的佳品。此外，苹果也是一种不错的选择。

受凉胃疼是什么原因

胃部受凉后出现疼痛，主要是由于受凉空气刺激，或者是吃凉的食物刺激胃黏膜，引发胃痉挛而造成，主要表现为上腹部绞痛，可向中下腹甚至向胸前、后背放射。如果疼痛较轻，需注意胃部保暖，不要吃生冷食物，可以适量的喝一些温水或者是红糖水，也可采用热水袋热敷或者按摩的方式，能够很快缓解胃痛，一般1-3天左右可以见效。

x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_autoesrc=https：//iknow-pic.cdn.bcebos.com/241f95cad1c8a786aa6635766a09c93d70cf507d/ 胃疼多为慢性胃炎。

胃疼且胃摸起来凉凉，可能是以下原因导致：饮食因素进食过多生冷、寒凉食物（如冷饮、冰镇水果）或腹部受凉，会直接刺激胃部。寒冷可导致胃部血管收缩，胃黏膜血流量减少，引发局部缺血、缺氧，进而出现胃疼与发凉感。此外，饮食不规律或暴饮暴食也可能加重胃部负担，诱发类似症状。

当受凉导致我们胃痛的时候，不但会导致我们胃部受到损伤，还会影响到我们正常的工作和生活。当晚上疼痛的时候，还会严重的影响到我们的睡眠。这时候我们就需要服用一些药物来进行治疗。那么，受凉导致胃痛吃什么药？下面就让我们一起来具体的了解一下。

胃疼的原因较为多样，常见因素可分为进食不当与腹部受凉两大类。进食不当是引发胃疼的常见原因之一。当摄入辛辣刺激性食物时，胃部会受到直接刺激。一方面，辛辣物质可能刺激胃黏膜，促使胃酸分泌增多。

幽门螺杆菌感染者胃疼程度更重。胃食管反流病患者因凉食影响下食管括约肌功能，导致胃酸反流，刺激食管与胃部。夜间或进食凉食后反流加重，肥胖人群腹部压力高、孕期女性激素变化，均易因凉食诱发胃疼。神经反射因素冷觉感受器受凉食刺激后，通过神经传导引发胃部应激性疼痛。