牛尾黑豆汤的做法步骤 牛尾煲黑豆的做法

本文目录一览：

• 1、黑豆煲什么好

黑豆煲什么好

1、黑豆煲汤搭配不同食材，口感丰富。排骨汤浓郁，红枣汤香甜可口，龙眼汤营养丰富。黑豆煲汤搭配不同的食材可以呈现出不同的风味和特点，可根据个人口味选择搭配，享受不同风味。

2、黑豆龙骨汤 黑豆龙骨汤 一看就会的秋冬滋补硬菜！ 下雨天宅家搞个黑豆龙骨汤，吃完肉再喝口汤，肉顺着汤直到胃里，贼满足！这个汤有滋阴补血，养肾，熬夜党必备做法超简单，赶紧码住备用吧！ PS：黑豆要提前一晚清水烧开泡好。 食材：龙骨、黑豆、生姜、盐 做法：龙骨买肉多的，洗干净，凉水下锅，水开捞出备用。

3、食材：鲫鱼、黑豆。 小料：生姜、玉米油、食盐、鸡精。 做法： 鲫鱼和黑豆洗净，生姜切片。 锅中热油，鲫鱼煎至两面金。 鲫鱼，黑豆，生姜放入炖锅中，加入开水，按下煲汤键（或大火煮开后小火煲一小时）。 加食盐鸡精调味即可。

4、黑豆冬瓜排骨汤材料：黑豆50克、冬瓜500克、排骨300克、薏米20克、蜜枣2颗。做法：排骨焯水，冬瓜连皮切块（皮清热效果更佳）。黑豆、薏米浸泡后与排骨、蜜枣同煲1小时，再加冬瓜煲30分钟。功效：冬瓜解暑，薏米祛湿，黑豆滋阴，适合夏季口干舌燥、易上火的人群。

5、红枣红枣性温，味甘，具有补中益气、养血安神的功效。与黑豆同煲，可增加汤的甜味，同时强化补血养颜作用，适合气血不足、面色苍白者，尤其对女性经期后调养有益。 枸杞枸杞性平，味甘，能滋补肝肾、明目润肺。

6、黑豆与当归煲汤：当归具有补血活血、调经止痛的功效。黑豆与当归搭配，对于女性而言，有助于调理身体，特别是对于经血不足、痛经等症状有一定的缓解作用。黑豆与枸杞煲汤：枸杞具有养肝明目、补肾益精的功效。黑豆与枸杞的搭配，可以加强补肾效果，同时对于保护视力也有一定的帮助。