产妇夏季吃水果,产妇夏季吃水果的好处
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产妇可以吃什么水果
水果的四性指寒、凉、温、热四种属性，应根据体质来选用。如寒性体质的人不适合吃太多寒性水果，否则，对养生不利。寒、凉性水果可清热降火，使人体能量代谢率降低，让热量下降。因此，产妇忌食寒、凉性水果即是此理。此类水果有西瓜、柿子、香瓜、椰子、草莓、桔子、芒果、橙等。
您好：考虑你说的情况坐月子最好多吃的水果有：橄榄、葡萄、菠萝、龙眼、山楂、香蕉、木瓜、苹果等，但是要注意产妇最好多喝些红糖水，注意保持好卫生休息，搭配好饮食，调养好身体，不要着凉的，祝健康快乐。
普通水果都可以吃。分娩后饮食需要清淡点，多补充高蛋白营养物质，多吃点鸡蛋，牛奶，鱼，水果可以吃苹果，香蕉，梨子，葡萄，提子等水果，多休息，避免劳累，熬夜。