绞股蓝的作用与功效-山楂绞股蓝的作用与功效

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• 1、绞股蓝泡水功效

绞股蓝泡水功效

1、绞股蓝泡水的健康功效 调节血脂 绞股蓝内含丰富的皂苷成分，能有效降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，帮助调节血脂。研究显示，长期饮用绞股蓝泡水能减少血脂在血管壁的沉积，预防动脉粥样硬化的发生，对维护心血管健康大有裨益。辅助降血压 绞股蓝具有扩张血管、改善血液循环的效用，有助于降低血压。

2、绞股蓝茶泡水喝的功效主要有以下四点：益气健脾中医认为，脾为后天之本，气血生化之源。绞股蓝味甘、苦，性寒，归脾经，能够改善因脾胃气虚引起的倦怠乏力、食欲不振、腹胀腹泻等症状。其通过增强脾胃运化功能，促进营养物质的吸收与转化，从而提升整体气血水平，尤其适合脾胃功能较弱的人群。

3、绞股蓝泡水喝的功效主要包括：补气健脾、延年益寿：绞股蓝是老年人的理想饮品，有助于增强体质，延缓衰老。养心安神、排除毒素：能够改善睡眠质量，促进体内毒素排出。降血压、降血脂、降血糖：对三高人群有很好的保健作用。抗过敏、抗肿瘤、保护肝脏：具有多种健康益处，有助于提升身体免疫力。

4、绞股蓝泡水的主要功效是清热解毒、润肠通便、散血止痛。它可以治疗口腔溃疡、痔疮、便秘、痰多、流鼻血等症状。然而，绞股蓝泡水也有一些副作用和注意事项： 绞股蓝有一定毒性，不宜长期过量饮用。 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用。 高血压、心脏病、肾脏疾病患者应谨慎饮用。