艾叶热敷腿夏季能用吗,艾叶 热敷
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坐月子用艾叶正确方法
1、坐月子期间使用艾叶的正确方法及注意事项如下：艾叶煮水洗澡将适量干燥艾叶放入锅中，加入清水煮沸后转小火煮10-15分钟，待水温降至40℃左右（以不烫伤皮肤为宜），过滤掉艾叶残渣，用艾叶水清洁身体。艾叶水可去除皮肤污垢，同时通过挥发油成分抑制细菌繁殖，预防产后感染。
2、坐月子期间使用艾叶的正确方法如下： 艾叶水洗澡取适量干燥艾叶（约50-100克）放入锅中，加清水煮沸后转小火煮10-15分钟，待水温降至40℃左右（以不烫手为宜）后，倒入浴盆中稀释至适宜温度。洗澡时需关闭门窗避免受风，时间控制在10分钟内，重点擦拭腰腹、关节等易受寒部位。
3、可以使用新鲜的艾叶放入水中，用沸水在澡盆冲泡5~10分钟，取出艾叶之后，加水调制成适宜的水温，即可沐浴。艾叶洗澡可以很好的祛寒止痛，舒筋活血等。建议产妇可以使用艾叶进行洗头，洗澡等，同时还可以使用艾叶做枕头或者是熏蒸，同时也可以喝艾叶泡的水，同时要注意自己的营养和保暖。