怀孕期间吃水果吐 怀孕期间吃水果吐了怎么办
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怀孕期间可以吃什么水果来缓解孕吐?
避免空腹是缓解孕吐的关键,当感到恶心时,建议随时携带一些小饼干等易携带的食物,适时补充。尽量减少摄入流质食物,过于稀薄的食品容易增加恶心感。水果和酸奶则可以作为选择,它们不仅富含维生素,还具有一定的缓解作用。
柠檬:柠檬的酸味能刺激胃酸分泌,增加食欲。柠檬富含维生素C,有健脾消化的作用,孕妈妈可以自制苹果柠檬汁,既可缓解孕吐,又可补充维生素和矿物质。早晨起床后嗅一嗅柠檬,也有助于缓解晨吐。但柠檬较酸,胃酸多者和胃溃疡者应少吃。
怀孕初期孕吐吃这些食物可以缓解: 酸味食物:如柠檬、柑橘等,能够刺激胃酸分泌,增加食欲,缓解孕吐。 清淡食物:如米粥、面包等,可以减轻胃部压力,缓解孕吐反应。 蛋白质丰富的食物:如鱼肉、豆腐等,可以提供营养,增强体力,有助于缓解孕吐带来的疲劳感。
怀孕为什么吃西瓜就吐,怀孕一个月想吐怎么办
1、女性在孕早期时经常反胃,这是受激素影响所致。孕早期绒毛膜促性腺激素水平持续升高,女性一时间无法适应,绒毛膜促性腺激素数值越高时,女性反胃恶心的症状越明显,甚至会伴随着呕吐,没有食欲等症状,另外,其它雌性激素的也可能会导致孕早期出现经常反胃这种症状。
2、应对呕吐:如果准妈妈吃了东西后总是想吐,那么就需要随身准备好毛巾和漱口水。如果准妈妈还没有把怀孕的消息告诉老板和同事,那么应该想好一个让人信服的借口,以备同事在你不舒服的时候帮助你。食欲不振时投胃口所好:除孕妇饮食禁忌食品外,喜欢吃什么就吃什么。
3、可以多吃瘦肉、青菜,要少吃土豆、藕这类含淀粉多的食物。最后一个月是胎儿生长最快的阶段,饮食控制特别重要,如果控制不好,小孩过大容易造成难产,到时孕妇就会非常痛苦。
4、补充丰富的营养成分。如果孕妈妈体质寒,这个时候可以吃一些热性的水果。包括龙眼,荔枝,椰子,榴莲这些都是比较适合的。如果孕妈妈体质偏热,就要选择寒性的水果,比如可以吃西瓜,猕猴桃,橘子,柚子。
5、水果:比如山楂、柿子、西瓜、香瓜等,以免这些寒性水果刺激子宫收缩,引起流产或者胃部不舒服;饮品类:如咖啡、浓茶等,因为咖啡和浓茶中含有中枢兴奋剂,可能通过胎盘被胎儿吸收,过多饮用有可能影响胎儿大脑发育。
6、西瓜属于凉性的事物,就是平常人吃了也会感觉不舒服的,尽量你还是别吃这些东西。可吃什么你可以看看孕妇知识方面的书。
怀孕吃西红柿吐了
怀孕能吃西红柿,对宝宝和孕妇的皮肤有好处的, 西红柿富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等。
由于女性在怀孕之后,体内的荷尔蒙分泌增加,因此容易引起恶心、呕吐的发生;此外,在怀孕期间,孕妇体内会分泌大量的黄体素来稳定子宫,减少子宫平滑肌的收缩,但同时却也会影响肠胃道平滑肌的蠕动,造成消化不良,出现反胃、呕酸水等现象。除了生理状况改变之外,心理因素也会造成害喜的现象。
寒凉性质:中医认为西红柿性微寒,过量食用可能影响脾胃功能。孕妇体质偏虚寒时,频繁食用可能引发腹胀、腹泻等不适,尤其对本身肠胃敏感的孕妇更需谨慎。胃酸刺激:西红柿富含有机酸(如苹果酸、柠檬酸),可能刺激胃酸分泌。孕早期妊娠反应较重的女性,过量食用可能加重反酸、烧心等症状。
不能生吃。未成熟(带青色的西红柿)的西红柿中含有大量的特殊有毒物质,这种特殊的毒素为番茄碱,微量的番茄碱对人体的影响不是很大,但是如果食用过多,就会导致中毒的情况。中毒症状:疲乏无力,并且有恶心想吐的感觉,这是比较轻的中毒症状,如果严重的话是可以危及生命的。不宜空腹吃。
不吃未成熟的西红柿:因为青色的西红柿含有大量的有毒番茄碱,孕妇食用后,会出现恶心、呕吐、全身乏力等中毒症状,对胎儿的发育有害。