怀孕初期洗澡脏 孕早期洗个澡怎么就挺累的
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怀孕初期洗澡的注意事项
1、孕妇洗澡一定要注意时间不宜过长，尽量在20分钟之内，水温不宜过高，30到40度最适宜，同时做好防滑工作。女性在怀孕之后从衣食住行方面都必须要做出调整，就连洗澡也是如此，为了肚子里宝宝的健康，很多事情都不能为所欲为，否则容易造成胎儿畸形、早产、甚至流产。
2、怀孕后孕妈需从服装、口腔卫生、洗澡方式、休息姿势、运动及孕检等方面做好护理，具体如下：选择合适的服装度过怀孕初期后，胎儿发育加速，腹部和胸部因激素分泌逐渐增大。此时需选择宽松、肥大的衣物及内衣，避免束缚身体引发不适。注意口腔卫生怀孕后因体质变化，孕妇易感到饥饿，需频繁进食。
3、孕妇不宜长时间看电视，每次看电视的时间最好控制在两小时之内。此外，避免观看恐怖片、刺激片等可能引起情绪波动的节目，这些节目可能通过胎盘影响胎儿情绪。 注意洗澡水温：怀孕初期，孕妇洗澡时水温不宜过高，时间不宜过长。高温可能对胎儿产生不良影响。
4、怀孕初期洗澡应注意以下几点：防止摔倒：怀孕初期胚胎发育尚未完全，胎盘也未发育完整，是比较容易发生流产的阶段。因此，洗澡时应特别注意防滑，最好有家人陪同，以避免摔倒导致的不良后果。避免盆浴或泡温泉：过高的水温可能会对胚胎产生影响，因此建议避免盆浴或泡温泉。淋浴是更为安全的选择。