黄米酒的功效与作用-黄米酒的功效与作用及禁忌
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经常吃米酒对身体好不好?
1、酒酿米，又称米酒、甜酒或醪糟，是一种由糯米经过发酵制成的传统食品。它含有酒精、糖分、氨基酸、维生素和矿物质等营养成分。适量食用酒酿米对人体有以下几方面的影响： 营养补充 酒酿米富含维生素B族（如BBB6）、氨基酸和矿物质（如钙、铁、锌），有助于补充营养，增强体质。
2、甜酒对身体的好处： 营养丰富：甜酒含有多种营养成分，适量食用有助于补充身体所需。 温和性质：甜酒的性质温和，正常食用时没有太多禁忌，只要不过量，对健康无害。 冬季加热饮用：在寒冷的冬天，将甜酒加热后饮用可以温暖身体，但直接冷饮也不会对身体造成严重影响。
3、中医认为：糯米酒甘甜芳醇，能刺激消化腺地分泌，增进食欲，有助睡眠；并能补气养血，滋阴润燥，适于虚劳瘦弱者。对于身体虚弱，腰腿酸软以及贫血等患者，常饮用有利于恢复健康。吃糯米酒有什么好处和坏处 吃糯米酒的好处和坏处：可以帮助血液循环。
4、特定人群禁忌：患有肝病、糖尿病、高血糖等疾病的人群，以及孕期、哺乳期女性、驾驶员等，应避免或限制食用甜酒。此外，甜酒是温性食物，容易生湿热、生痰，因此不宜频繁食用。综上所述，每天吃一点甜酒对身体有一定好处，但需根据个人体质和健康状况适量食用，并遵循特定人群的禁忌。
5、酒精含量问题：甜酒中含有酒精，因此婴儿、孕妇、哺乳期的妈妈应避免饮用，以免对胎儿或婴儿造成不良影响。对特定人群不宜：肝功能不好的人以及肠胃不好的人也不宜饮用甜酒，因为酒精可能加重肝脏负担或刺激肠胃，引发不适。